Carência Emocional: o que realmente é e como lidar

Nesse episódio, abordo sobre a importância do autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e estratégias como reestruturação cognitiva e aprendizado de habilidades sociais, oferecendo insights valiosos para quem enfrenta desafios emocionais. A jornada inclui a compreensão das raízes da carência, a superação de padrões negativos e a construção de relacionamentos saudáveis. Uma análise profunda e acessível para todos que buscam equilíbrio emocional e relacional.

Para ouvir acesse: https://open.spotify.com/episode/4yd8hImLntpWUykKTqPkhj

Por: Psicologia na prática