Como manter a saúde mental no trabalho

Neste episódio, mergulhamos nas pressões da vida profissional moderna e como elas afetam a nossa saúde mental. Exploramos os perigos do estresse e do Burnout, trazendo dados alarmantes sobre doenças relacionadas ao trabalho.

Descubra como desenvolver habilidades essenciais, enfrentar desafios e, quando necessário, buscar apoio terapêutico para uma vida profissional saudável e satisfatória.

Para ouvir acesse: https://open.spotify.com/episode/1RiSsG1r0AsVY8DhfECS1Z

Por: Psicologia na Prática