Impactos do sono no desenvolvimento físico e cognitivo da criança

Você sabia que o sono e a qualidade dele impacta diretamente no desenvolvimento físico e cognitivo da criança?

O sono e a qualidade dele são fundamentais para o desenvolvimento físico e cognitivo das crianças. Durante o sono, ocorrem processos importantes para a consolidação da memória, aprendizado e crescimento. Além disso, a falta de sono adequado pode causar problemas de comportamento, desempenho escolar e até mesmo de saúde. Por isso, é essencial que os pais incentivem uma rotina de sono saudável e proporcionem um ambiente tranquilo e confortável para as crianças dormirem.

Para ouvir acesse: https://open.spotify.com/episode/2DnfoZBdnwurm1OV52c5tD

Por: Café com Psico